县委统战部：“快乐星期天” 健康乡村行
冬至时节，天气刺骨的冷。在沙堰镇新时代文明实践所内，却是暖意融融。“冬天过多强调孩子吃饱穿暖，忽视他的自身活动和免疫力的提高，导致每遇温度变化，孩子易患吃饱受凉不舒服。今天听了医生指导的方法，我心里踏实了很多。”刚参加完卫生健康知识宣讲活动的沙堰南村居民骆秋婷笑着说。
为进一步满足广大群众精神文化需要，提升居民健康水平，12月22日，县委统战部邀请县妇幼保健院、河南禾木中药有限公司等部门专家，深入沙堰镇南村开展“快乐星期天 健康乡村行”卫生健康知识宣讲活动，传承中医药文化，普及冬季养生健康常识。
冬季是各类心血管病症高发季节，加之疫情所带来的影响，养生保健已成为广大群众关注的话题。在这个特殊的时节，如何合理调整饮食、保持健康的生活习惯，增强身体免疫力，县委统战部邀请长期从事妇幼保健和中医药普及的专家深入沙堰镇南村，为当地群众宣讲医疗保障惠民政策，普及冬季养生知识要点、保健方法和注意事项。
在沙堰镇新时代文明实践所，专家们分析了当前妇女儿童健康的现状，针对面临的突出问题，普及了妇女儿童健康基本常识，分别就儿童常见的母乳喂养、免疫接种，以及儿童常见疾病的症状表现、合理用药进行了说明，并对正确认识对待抑郁症、焦虑症，快乐渡过妇女更年期，以及突发疾病的预防和自救常识进行了详细解读。
在沙堰镇民族团结“同心广场”，禾木中药的保健专家强调了饮食的重要性，建议居民冬季多食用温热性的食物，如红枣、枸杞、生姜等，来补充体内的热量，维持身体正常的体温。同时要避免生冷食物的摄入。此外，冬季也是进补的好时节，可以适当食用一些滋补品，如燕窝、阿胶等。
随后，专家们谈到了锻炼的必要性。冬季气温较低，适当的锻炼可以增强身体的免疫力。建议居民选择室内运动，如做瑜伽、打太极等，也可以选择户外运动，但要注意保暖和空气质量。
此次宣讲活动受到了沙堰镇当地群众的热烈欢迎和高度评价。活动结束后，广大群众纷纷表示，这次宣讲活动学到了很多实用的健康知识，对冬季养生有了更深入的了解，要将这些知识融入到日常生活中，养成健康的生活习惯，增强身体素质，积极投身乡村全面振兴的实践中去，共建美好家园，共创幸福生活。